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ロードバイクの呼吸は口呼吸?鼻呼吸?腹式呼吸?(実践編)

おはようございます!くまもんのクリームどらやきにはまっている、よしひろでございます!会社近くに関西人の憩いの場?ジャパンがあるのですがそこのレジ横にくまもんがどーーーーんとあんことクリームとを抱えて私をかまえているではりませんかwついついかってしまうレジ横商品です。先日、ロードバイク乗車時の呼吸方法について記述しました。ロードバイクの呼吸は口呼吸?鼻呼吸?腹式呼吸?ロードバイクの呼吸は口呼吸?鼻呼...

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ロードバイクのリムテープ交換しました

こんばんは!最近の寒さのあまり、朝起きられなく鳴ってしまった、よしひろです。気温は走るにしてもかなり重要な要素ですよね!?私の場合はもっぱら早朝、日が上る前に走りだして日が昇った後すぐぐらいに帰宅をしていますので余計に気温が気になります。。。ココ最近は冷え込みも厳しく、朝は路面凍結している箇所も多々あります。そんことを言い訳に布団からでられなくなっていますw先日の朝、タイヤがパンクしていました。い...

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鼻呼吸はつらいよ!

みなさんこんばんは!寒くなってきたので、家から、こたつからでたくなくなってしまった、よしひろです。こたつはある意味日本の芸術品と私は考えておりますw寝てよし!団欒よし!節電よし! と三拍子そろっておりますよ!!話がそれました。先日、腹式呼吸やら口呼吸、鼻呼吸なんて話をしていたものだから通勤の時に鼻呼吸をするわけですよ!!ココ最近の冷えもあって鼻呼吸していると冷たすぎて継続ができないwそのうえ、鼻水...

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ロードバイクの呼吸は口呼吸?鼻呼吸?腹式呼吸?(考察編)

前回の記事の続き呼吸方法について第二回目です!前回の記事ではロードバイクの乗車時の呼吸方法は口呼吸?鼻呼吸?腹式?胸式?どっちをしていますか?なんてことを書いていました。ロードバイクにしてもマラソン・ジョギングにしても呼吸方法は以前から気になっていまして気になって気になっていたのでこの際、ネット調べをしましたw専門書を買いなさいというのはぬきにしてねwさすが、Google先生です!興味深い記事がありまし...

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ロードバイクの呼吸は口呼吸?鼻呼吸?腹式呼吸?

みなさんこんにちは!表題の件です!口呼吸。普段の生活の時に口呼吸をしていると唇が感想したり、口の中が乾きやすくなったりといろいろと影響があると思います。ロードバイク中、負荷が少ない時は通常時はみなさんは口呼吸?鼻呼吸?どちらをしていますか?呼吸の方法に意味があるのかないのかはわかりませんが、ちょっと気になりました。なんて疑問を思いました。吸うことよりも吐くことに意識をもっていかないといけない、とい...

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播州からから吉備の国へ

みなさんこんばんは!突然できてしまった時間を皆さんはどう使いますか?ええそうです、スキマ時間でもいいですね!私の場合はもっぱら自転車に費やしていますw家にローダー台がほしいっす!天候を気にせずに家で乗れるのに!!だれか恵んでくださいc(`Д´と⌒c)つ彡 それはさておき、たまたま時間ができてしまいました。なのでかねてより、自転車で行ってみたかった岡山国際サーキットを目指すことにしました。時間に余裕があれば...

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こんにちは コンチネンタル グランプリ4000S さよなら michelin pro4

こんにちはみなさま!意味深なタイトルになりましたが新年を迎えるにあたってタイヤを交換しましたwmichelin pro4のことは過去の記事にも書いたのですが周方向へヒビ割れがはいり(多分私の空気圧管理不足ですがw)、2箇所、タイヤのサイドカットが縦方向へ入り、いつバーストするか、不安で不安で仕方がなかったんですwローテ不足もあり、形もリアのタイヤだけ台形にもなっていました。過去の記事またPro4にしようかとも考え...

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あけましておめてとうございます

2014年明けました!おめでとうございます!本年も安全に健全に自転車ライフを送りましょう!!...

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プロフィール

よしひろ

Author:よしひろ
ロードバイク初心者のよしひろです。ロードバイクなどの体験日記。ごゆるりと〜〜☆

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