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坂道のケイデンス!?

みなさんこんばんは!本日の早朝に8℃という外気温にやられて、そろそろウェアをきちっと揃えようと考えた、よしひろです。昨年まではレインコートとユニクロのウィンドブレーカーのズボン着用していたのですがやっぱりきちっとしたのが欲しくなりました。というのもサイクルウェアの貢献度が高すぎると実感したからです。寒いのは大嫌いなので奮発していいのがほしいと考えてます。ところで皆様。坂道をあがるときのケイデンスって...

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久しぶりライド!いつもの峠でタイム短縮できたぞーーい!

こんばんは!今日TV放送していた、アルマゲドンを見てまたまた泣いてしまったよしひろです。何度見ても同じ所で泣いてしまいます。何年ぶりに見てることでしょう・・・前に見た時と違って、結婚して、娘がいて、ブルース・ウィルスのリブ・タイラーへ贈る最後のメッセージ。そんな状況になることはないと思いますが、あんなにかっこいい父親になれるのかとなれないなwと思いつつみてました。自転車にのるときの格好を見られて嫁さ...

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走る前に飲む!ロードバイクの補給食!

皆さんこんばんは!週末ライダーの私にとっては苦痛の二日間でしたw雨、雨、雨。まったっくのれてねー!サイクル耐久in岡山国際サーキット2013 が終わり次なる目標は、ホームコースでのタイム短縮!といきこんでいたのですが、天候不順ということもあり、不完全燃焼状態のよしひろです。実は先日、ランナーである先輩のKAMOさん(ウルトラマラソンで8位だったそうです!!)から有力情報を得ました。人それぞれ合うものは有ると思...

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サイクル耐久レースin岡山国際サーキット2013 に参加してきました!

最近知ったカフェインの効果にびっくりしているよしひろです。今までカフェインは眠気だけを防ぐものだと思っていました。そして、利尿作用があると。運動をする場合はこれに限らないようです!脂肪燃焼の促進や、集中力の維持などいろいろと効果がでるようです!運動中のカフェインの利尿作用は心配しなくてもいいようです!運動する前にはカフェインをとるといいかもしれませんね!ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー...

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サイクル耐久in岡山国際サーキットまで後2日!!

みなさんこんばんは!後2日!後2日まてば!実は頭も痛くて、寒気もして、体調がやばくなってきたよしひろです。初サイクルイベントのはずが・・・祭りを取るか、サイクルイベントをとるか。祭りを欠席して体調復活に全力投球します。みょーに緊張するな~ヽ(^。^)ノ...

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サイクル耐久In岡山国際サーキットまで後3日!!

タイトルのままです!ツール・ド・大山では大雨で中止!!人生初サイクルイベント!晴れてくれww...

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ロードバイクのおすすめチェーングリス!?

みなさんおはようございます!サイクル耐久レースin岡山国際サーキット2013が刻一刻と迫ってまいりました。前日には毎年参加している祭りに胸を踊らせています。サイクルイベント前日に祭りに参加するなんて愚の骨頂w体中がボロボロの状態でサイクルイベントに参加予定をしていますwところでみなさま。チェーングリスは何をお使いですか!?実はつい先日まで私はCURE556を使っていましたwやっぱりどうも耐久性が悪い気がします...

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多可町より愛をこめて

みなさんこんばんは!最近、マラソン大会に出場しようかどうか、悩んでいるよしひろです。近々というより、来年、御津町でマラソン大会があります。ご存じの方もいらっしゃると思いますが5km,10km,ハーフとあります。この内の10kmを走ろうかどうかを迷っています。コースは走り慣れた道の駅「みつ」の前の道。ただアップダウンが厳しく、いきはよいよい帰りは・・・というコースです。体力をつけていかなければと考える次第です。...

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プロフィール

よしひろ

Author:よしひろ
ロードバイク初心者のよしひろです。ロードバイクなどの体験日記。ごゆるりと〜〜☆

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